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21 marzo, 2020
 

SALUDABLE CON PATRI

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y SALUDABLE

Diseño gráfico y web ScP. Proyecto de logotipo y desarrollo web para el Saludable con Patri · Alimentación consciente y saludable.

Llevar una alimentación saludable forma parte de un estilo de vida más consciente, que aporta beneficios a tu salud y a tu bienestar. Como dice Joe Cross “la falta de tiempo no te devolverá la salud que te falte cuando ya no la tengas”. Mi mejor consejo es, no esperes a estar mal para cuidarte, empieza ahora que estás a tiempo. Una buena alimentación es la mejor medicina.

Sé que no es fácil cambiar de hábitos, pero NO imposible. Requiere de técnica, organización y tiempo. Y con el ritmo de vida que llevas seguramente te resulte complicado gestionarlo.

No te preocupes, con su ayuda podrás superar esos obstáculos y lograr cambios de manera sencilla, realista y sobretodo con objetivos alcanzables.

No se trata de dietas. Las dietas tienen una duración determinada y rara vez obtienen resultados a largo plazo .

No se trata de fuerza de voluntad. Te ayudará para que no necesites recurrir a la fuerza de voluntad, ya que a veces nos falla. Trabajareis más la consciencia para que sea ella la que te impulse a dar los primeros cambios.

Se trata de hábitos. De convertir esos pequeños pasos que vayáis dando en hábitos, y que estos nuevos y saludables hábitos vayan reemplazando los malos hábitos que te impiden mejorar la alimentación y gozar de bienestar.

Patri pasó por este proceso hace ya 8 años y siguiendo una estrategia con determinadas pautas, lo consiguió.

Realiza talleres de 3 horas para grupos reducidos y así poder responder a cada una de vuestras dudas o preguntas. Son talleres cercanos y participativos. Su objetivo es que te vayas con la motivación y las herramientas necesarias para que la transición hacia una alimentación más consciente te resulte fácil y posible.

Ha sido un placer poder colaborar en el Diseño gráfico y web ScP.

Si estás interesado, puedes visitar su web: www.saludableconpatri.com

 

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